Tải xuống StrongLifts Weight Lifting Log miễn phí trên android

StrongLifts là trình theo dõi nâng tạ đơn giản nhất để trở nên mạnh mẽ hơn. Hãy làm theo chương trình tập luyện sức mạnh miễn phí của chúng tôi hoặc tự tạo thói quen của riêng bạn. Chỉ cần tải xuống ứng dụng và ghi lại quá trình tập luyện của bạn để biết kết quả.

Đơn giản và dễ sử dụng
√ Giao diện sạch sẽ và trực quan
√ Số lần chạm tối thiểu để ghi lại bài tập
√ Ghi lại nhanh các lần lặp lại và hiệp trong phòng tập mà không cần nhập
√ Không phức tạp và cồng kềnh như hầu hết các ứng dụng tập luyện
√ Được tạo ra bởi một người nâng tạ hiểu về việc nâng tạ

Mọi suy nghĩ, theo dõi và lập kế hoạch đã được thực hiện cho bạn
√ Theo dõi tiến trình cho bạn
√ Cho bạn biết phải làm gì trong buổi tập tiếp theo
√ Tự động tăng tạ cho bạn
√ Loại bỏ mọi suy nghĩ khi đến phòng tập
√ Chỉ cần làm theo những gì StrongLifts nói
√ Tập trung nhiều hơn vào bài tập của bạn

Kết quả thực tế
√ Các nguyên tắc đã được chứng minh về quá tải tiến bộ
√ Tự động tăng tạ để bạn tự thúc đẩy bản thân
√ Chương trình tập luyện sức mạnh StrongLifts 5x5 miễn phí
√ Video và hướng dẫn để cải thiện hình thức của bạn
√ Dễ dàng tuân thủ và duy trì mục tiêu

Các tính năng miễn phí
√ Giao diện đơn giản, dễ sử dụng, sạch sẽ
√ StrongLifts 5x5 miễn phí Chương trình rèn luyện sức mạnh
√ Tự động tăng tạ để thúc đẩy bản thân
√ Tự động giảm tải để giúp bạn phá vỡ tình trạng trì trệ
√ Tự động giảm tải sau thời gian ngừng nâng tạ
√ Bộ đếm thời gian nghỉ tự động để duy trì sự tập trung
√ Lên lịch tập luyện để lập kế hoạch tập luyện
√ Lịch sử để xem lại tiến trình của bạn
√ Biểu đồ để duy trì động lực
√ Ghi chú để ghi nhớ những điều cần làm
√ Đồng bộ hóa bài tập luyện với Google Fit
√ Đồng bộ hóa bài tập luyện và cân nặng cơ thể với Health Connect (sắp ra mắt). √
Hỗ trợ đơn vị trọng lượng lb và kg
√ Tự động sao lưu dữ liệu tập luyện

Tính năng chuyên nghiệp
√ Ghi lại bất kỳ thói quen tập luyện sức mạnh và nâng tạ nào
√ Tạo bài tập luyện, bài tập và hiệp/lần lặp lại của riêng bạn
√ +100 bài tập để lựa chọn - tạ đòn, tạ trọng lượng cơ thể, tạ tay, v.v.
√ +100 video bài tập có hướng dẫn để tìm hiểu về hình thức phù hợp
√ Máy tính khởi động: cần khởi động với mức tạ bao nhiêu
√ Máy tính đĩa tạ: nên đặt đĩa tạ nào lên thanh tạ
√ Bộ tạ dốc, bộ tạ kim tự tháp, bộ tạ trên/sau, v.v.
√ Thanh toán theo tháng hoặc theo năm. Hoặc thanh toán một lần để được sử dụng trọn đời.

Ứng dụng nâng tạ tốt nhất
√ Được Google giới thiệu nhiều lần, bao gồm cả trong quảng cáo trên TV
√ Công cụ theo dõi nâng tạ được đánh giá tốt nhất - 4,9 sao, +89 nghìn lượt đánh giá
√ Hơn 3,4 triệu người nâng tạ đã bắt đầu hành trình tăng cường sức mạnh của mình với StrongLIfts
√ Hơn 191 tỷ pound đã được StrongLifters nâng lên kể từ năm 2011

Hỗ trợ
▸ Hướng dẫn: https://stronglifts.com/5x5/
▸ Trợ giúp: http://support.stronglifts.com
▸ Liên hệ: support@stronglifts.com
▸ Quyền riêng tư: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Điều khoản: https://stronglifts.com/terms/

Tải xuống ngay
▸ Tải xuống StrongLifts ngay hôm nay
▸ Nhập hồ sơ, lịch trình và mức sức mạnh của bạn
▸ StrongLifts sẽ tính toán trọng lượng ban đầu cho bạn
▸ Sau đó, hãy ghi lại quá trình tập luyện của bạn và bắt đầu nhận kết quả!